小金井元旦ロードレースに参加してきました
少し遅くなりましたが、2026年、今年もよろしくお願いいたします。
年が明けて間もなく1月1日の朝に行われた「小金井元旦ロードレース」に参加してきたので今回はその様子を書いていきます。
概要
この大会は小金井陸上競技協会が主催して小金井公園を会場に行われる大会。
自宅近くの公園が会場なのでなんとなくエントリーしてみました。
コースはこんな感じ。
いつも走っているので良く知っているコースです。
とはいえ実は10kmレースに出場するのははじめて。
いままで経験がないのでどれくらいでいけるのかは見当がつかないですが
とりあえず3分48秒/kmペースで走れれば38分を切れるのでそのあたりを目標にしようかと思っています。
スタートまで
前日は飲食もそこそこにしてテレビ東京の東急ジルベスターコンサートを見て年を越したあと就寝。
当日のスタートが9時半なので7時過ぎに起床。
元旦なので朝食に餅を食べたりしましたが特に正月感はないですね。
会場は自宅近くなので歩いて10分ほど、スタート15分前くらいに小金井市総合体育館に到着します。
この大会は受付がなく、ナンバーカードも事前に送られてきているので準備も全て済ませてきたのですが、
参加賞は会場での配布なのでとりあえず受け取ります。
紙袋に入ったお菓子の詰め合わせでした。
スタート→5km
スタート2分前くらいに並びます。
そして9時30分にスタートします。
スタート直後は先頭のペースに引きずられて速いペースで進みます。
500mくらい進んだところで時計を見ると3分35秒/kmくらいのペース。
これは速すぎるなと思ってペースを落とします。
1km過ぎくらいから公園外周の石畳の通路に出るのですが、このあたりから心肺がきつくなってきます。
手元の時計をみると3分55秒/kmペース。
残りはまだあるのでとりあえずこのペースを維持しようかと。
後ろから来たランナーに抜かれはじめますが気にしないようにします。
それでも2km過ぎでいったん軽く下って登るところでは前のランナーを抜かすことができたのは
普段トレイルランニングをやっている効果でしょうか。
江戸東京たてもの園を過ぎて4kmを通過。
そして一周して会場に戻ってきたところで
5km地点は19分33秒ほどで通過。
予定より30秒ほど遅いですね。
5km→10km
5kmを過ぎて2周目に入ります。
2周目も3分55秒くらいのペースですが、1周目よりは少し遅いペースになっている感じ。
8km手前の上り坂にきたところで4分/kmペースよりも遅くなりました。
再び江戸東京たてもの園の前を過ぎて残り1km手前くらいのところで急激に空腹感を感じるようになってきます。
朝食は餅3個だけで、スタート前にジェルを摂取していたのですがエネルギーが足りなかったようです。
最後の直線でラストスパートしようとダッシュしたのですが、空腹感であまり力が入らず。
それでも最後の1kmは3分38秒/kmとペースを少し上げられました。
そしてフィニッシュ！
タイムは38分58秒。
目標の38分切りには達しなかったものの
なんとか38分台でフィニッシュできたのでよかったです。
というわけで今年もよろしくお願いいたします。
