第70回富士登山競走に参加してきました。(Part1)
7月28日(金曜日)に行われた「富士登山競走」に参加してきました。
3回目の山頂コースへの挑戦で、(五合目コースを含めると4回目)
はじめて完走した一昨年以来2年ぶりの参加です。
大会前
ところで、この大会の2週間前の「OSJ ONTAKE100」に参加したのですが、その際に右足首を痛めてしばらく走れない状態が続いていました。
とりあえずONTAKE100終了からどのようであったかを示すと以下のような感じに。
・7/17(月) ONTAKE100翌日。左膝と右足首の痛みが激しい。このときは筋肉痛やその類だと思っていたのですぐに消えると思っていたのですが。
・7/18(火) 左膝痛は消えるが右足首痛はおさまらず。まともに歩けない感じ。
・7/20(木) 足首の痛みは残るがとりあえず普通に歩けるようになる。
・7/21(金) 足首痛も弱まってきて軽く走る分には問題ない感じに。
・7/22(土) もう大丈夫かなと思って行くか行かないか迷った挙句西穂高岳テント泊登山に。→登山中に足首痛が再発。
・7/23(日) 足首痛が収まらないので焼岳まで行く予定を切り上げロープウェイで下山。
・7/24(月) もしかして骨とかに異常があったら、と考え整形外科に行き診察→異常なしとの診断。鍼治療をしてもらい、痛みが消える。
・7/25(火) 9日ぶりのランニング。11kmを50分くらいで走り、違和感なし。
・7/26(水) 6kmくらいの軽いランニング＋ランステの治療院でマッサージを受けてとりあえずまともな状態に。
・7/27(木) 大会前日。前泊のため移動。
・7/28(金) 大会当日。
という感じで、決して万全じゃない状態でこの大会に臨んだわけです。
やはり富士登山競走の前にONTAKE100を入れたのは間違いだったかもしれません…
目標
とりあえずこの大会で達成したいのは
いわゆる市民ランナーの「グランドスラム」。
市民ランナーの「グランドスラム」とは
・フルマラソン サブ3(3時間以内)
・100kmウルトラマラソン サブ10(10時間以内)
・富士登山競走 完走(4時間半以内)
を達成することだといわれています。
今年は
・2/26 東京マラソン 2時間58分
・6/25 サロマ湖100kmウルトラマラソン 8時間45分
で富士登山競走を除く2つは達成しているので、今回富士登山競走を完走して年間での「グランドスラム」を達成したいところです。
そしてこの大会のタイムとしては前回完走時の4時間28分を上回るのは当然のこととして、
3週間前の試走で荷物を背負った状態で軽く走って4時間18分だったので、
最低限でも4時間切り、できれば3時間半くらいはいきたいなと考えていました。
大会前日
大会前日は富士吉田市内に宿泊のため仕事終了後高速バスで移動。
バスタ新宿から高速バスに乗ります。
1時間半ほどで下吉田バス停に。
今回はスタート地点の富士吉田市役所から2.5kmほどの宿をとれたのでそこに宿泊です。
しかしながら禁煙室を指定していなかったのでタバコ臭い中での宿泊は困りましたが、換気をすれば何とかなったのでまあいいでしょう。
まあ、他の宿泊施設が富士登山競走に合わせたのかはわかりませんが、ビジネスホテルで1万5000円とかする中で4600円というのは格安なので仕方がありません。
というわけで準備を済ませて午後11時前には就寝。
当日は4時起床。朝食を食べたり着替えをしたりテーピングをしたりトイレに行ったりして、
5時45分頃にチェックアウトして徒歩でスタート地点に移動です。
ホテルの外にでると、曇っていて涼しい。
これはベストコンディションかもしれない。
スタート地点まで歩きます。
歩いていると散歩中のお年寄りから「富士山登るの？」「がんばって」などと声をかけられたりして、
富士登山競走が地元に根付いているのだなとうれしくなります。
「歓迎 富士登山競走」という幟が道路上にあったりもします。
30分くらい歩いて富士吉田市役所に到着。
このあたりからは富士山が見えるはずなのですが曇っていて見えませんでした。
スタートまで
この大会のスタート位置は、過去3大会での五合目通過タイムによって決まっていると言われており、
・Aブロック 1時間50分以内
・Bブロック 2時間10分以内
・Cブロック それ以上
とされているようです。
自分の過去大会での五合目通過タイムを見てみると、
・2013 2時間15分7秒(五合目コース)
・2014 2時間12分47秒(山頂コース)
・2015 2時間14分46秒(山頂コース)
(2016年は不参加)
というわけで、2014年、2015年大会のうち最速の2時間12分47秒が対象になり、
このタイムだとCブロックからのスタートとなります。
それにしても2015年のタイムだと、今年から五合目関門が2時間20分から2時間15分に短縮されたので、ギリギリになっちゃいますね。
一昨年参加時のナンバーカードは1700番台だったのですが、今回は2000番台と前に300人ほど増えていて、ということはその分だけスタートの位置が後ろになるということです。
30分前から交通規制が始まり道路上に整列開始なのですが、その10分くらい前に到着すると道路の横にすでに待機しているランナーが多数。
スタート前のトイレに行っているうちに整列が始まっていたようで、
スタート25分くらい前に並びますがかなり後ろの方です。
一昨年は同じくCブロックスタートでスタートラインまで1分11秒のロスがありましたが、今年はどれくらいになるでしょうか。
そしてスタート前に選手宣誓があったり、
恒例の地元消防士による「エイエイオー」の掛け声があったりします。
「エイエイオー」は今年は5回でした。
というわけでスタート準備完了。
午前7時ちょうど、スタートの合図で山頂までのレースが始まります！
このあとレースはどうなるのでしょうか。
続きは次回に。
