第11回トレニックワールド彩の国(100km)に参加してきました。(Part1.NORTH篇)
5月16日から17日にかけて行われた「第11回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」の100kmの部に参加してきました。
2022年の100km、2024年の100マイルに続いて3回目の出場です。
2022年の様子は↓から
2024年の様子は↓からどうぞ
準備
今回の大会に向けてはちょっとした事前準備をしてみました。
・試走
事前に試走をNORTH2回SOUTH1回行いました。
昨年ペーサーで参加したときにSOUTHのは昨年からの新コースを走っていますがNORTHの新コースは走っていなかったので事前にコースを知ることができたのはよかったです。
・暑熱順化
今回の大会は気温が高く暑さが予想されるため、大会数日前から暑さ対策として毎日風呂に30分以上入るというのをやってみました。
付け焼刃だったかもしれませんが少しでも汗腺が強化できていればいいかなと。
・胃薬の摂取
胃腸トラブル回避のため大会3日前から朝食後と就寝前に「恵命我神散」を摂取。レース中にも摂取できるように持参しておきました。
・補給の強化
所属するチームのセミナー等で競技中に炭水化物を大量摂取するのが最近のトレンドであることを知り、ジェル等の補給をこれまでのレースでは40分から1時間おきにしていたのを今回は30分おきにするように設定。
エネルギーの吸収にはナトリウムが必要とのことなのでそれも適宜摂取するようにしました
こんな感じで事前準備をしたのでした。
計画&目標
今回の目標は年代別入賞で表彰台に立つこと。
過去のリザルトを見ると18時間30分以内で完走できれば確実に男子40代3位以内には入賞できる感じ。
2022年にこの大会の100kmの部に参加したときには18時間49分(総合10位・男子40代5位)。
そのときは雨が降って泥だらけになったこともありNORTHとSOUTHの間のニューサンピアで35分も滞在してしまったので、それを15分に短縮するだけで18時間30分。
コースが変わって逆回りになっているので単純に計算はできませんが、現実的な目標としていけそうな感じです。
コースはこんな感じです。
区間ごとのタイムはこんな感じで設定。できるだけエイドでの休憩時間を少なくして、中間のサンピア以外ではすべて5分以内に出発するのを目標にしています。
スタート前
100kmの部は午前9時スタートなので前泊はせず当日の朝に自宅を出発します
7時10分頃に越生駅に到着。駅前のトイレで出すものを出した後シャトルバスで会場のニューサンピア埼玉おごせに向かいます。
会場に到着後、
ナンバーカード等を受け取って
今回の参加賞はエコバッグでした。
昨年11月にFTR50Kに出場したときもエコバッグでしたが、それよりも生地が薄くてコンパクトです。
着替えたり準備を済ませたあと、
ニューハレのブースで膝のテーピングを貼ってもらいました。
自分で貼るよりしっかりしている感じがします。
8時45分頃から開会式が始まり、「ラスボス」のあいさつがあって
スタート地点に並びます
そして午前9時ちょうどにスタートです。
START→1.くぬぎむら体験交流館
スタートして直後はニューサンピアの裏山トレイルを通って
ロードを3kmほど走って
トレイルに入ります。
過去2回走ったときとは逆回りのコースです。
登ったり下ったりですが
登り切ってこの木のバリケードが見えたら下りに入ってあと少し。
くぬぎむら体験交流館のエイドに到着。
タイムは1時間50分。予定よりちょっと早いけど問題ないですね。
ここでは休まずパンを1個いただいてすぐに出発します
1.くぬぎむら体験交流館→2.慈光寺
エイドを出ると登りに入ります。
とはいえすぐに下りに入ってロードにおりてきます
国道を渡る信号が青だったのでダッシュしますが間に合わずしばらく待ちました
ちょうど昼頃になり標高が低いところに来たのでちょっと暑くなってきました。
ここからは登ります。
しばらく登るととエイドに到着です。
凍ったずんだもちをいただいて出発します。
2.慈光寺→3.堂平キャンプ場
エイドを出てから金嶽まで登ります。
下りきったところで私設エイドがありましたが、テントが設置されていて
正規のエイド以上かと思うくらいの豪華さでびっくりしました。
また、ここではシャワーで水を浴びさせてもらえたのですが、
みんなへ
彩の国はビキニでお乳です！！！！
比叡山よりセクシーエイドなのでは…… pic.twitter.com/CrQpe8NvoQ— Zing=Nicks (@jingnicks) May 16, 2026
なんとビキニのお姉さんがいたとのこと。
水を浴びることに気が取られて気づかずに通過してしまいました。残念。
しばらく進むと応援の人がいて
なんと氷の入った袋をくれました。
ちょうど熱くなってきたところなのでこれは助かりました。
そして笠山への登りに入ります。
この区間は試走の時に苦戦した区間なので気を引き締めて進みます。
沢沿いの道なのですが、道が悪く歩きづらいところ。
踏み跡も少ないのでときどき道を間違えることもありました。
すぃばが悪く道もわかりづらいので間違いそうになったりもしながら
そんなこんなでしばらく登っていって笠山付近に到着。
長い階段を登ると
笠山の頂上に到着。
ここからエイドのある堂平キャンプ場までも地味に遠く、気温も高くなってきたので苦痛でしたが
芝生が見えてくるとあと少し。
ここは芝生の横の砂利道を通るところなのですが直前にコースが変わったらしく芝生の上を通っていきます。
そして堂平キャンプ場のエイドに到着です。
ここではスープパスタをいただいて出発します。
3.堂平キャンプ場→4.刈場坂峠
堂平を出てからは舗装路とその横にあるトレイルを行ったり来たり。
ちょっと行って白石峠からは急な登りがあったりしますが
そこを過ぎると舗装路の登りを進んで
トレイルに入ると大野峠へ。
ちょっと行ったところのパラグライダーの飛行場からは先ほどのエイドがあった堂平が見えますね
このあたりは微妙なアップダウンを進んで
そして刈場坂峠のエイドに到着。
「ブラボー」の声で出迎えられました。
今回はここにいたのですね。
おいしいパンをいただいて
出発します。
4.刈場坂峠→5.ニューサンピア埼玉おごせ
ここからはしばらく舗装路とその横のトレイルを行ったり来たり
ここで秘密兵器を投入。
ビオレの冷タオルを使って顔や腕を拭いた後首にかけて進みます。
暑いのが少し和らいだ気がします。
飯盛山を過ぎると
ここから下りの林道へ。
とりあえず一気に走ります。
ここまで来たらあとはまずサンピアに戻るだけ。
宮里藍さんの看板を過ぎると
サンピアに到着です。
タイムは7時間45分。予想より15分速くなりました。
というわけでNORTH終了です。
次回はSOUTHに入ります。
