2021年のランニングを振り返る

2021年も残りあとわずかとなりました。
一年の最後ということで今年のランニングを振り返っていきます。

概要

今年の目標は何といってもUTMF。2015年の初出場以来3回出場したものの関門リタイア・悪天候での距離短縮・打ち切りで未だに完走できていないので今年こそ完走、ということで臨むつもりでした。

昨年はCovid-19の影響でほとんど大会が開催されなかったなかで秋から徐々に開催される大会も出始めてUTMFと運営者が近い12月のITJが無事開催されるなど、今年は大丈夫かなと思っていたのですが、結局中止になってしまいました。
それ以降も感染拡大が続き春から夏にかけてはほぼ全滅。
相次ぐ中止でモチベーションが下がった状態でした。
それに加え昨年から続く在宅勤務であまり動かない日々が続き体力的にも衰えを感じるようになってきました。

実は今年はUTMFに向けて100マイル向けのレベルの高い練習をしたいと思い某トレランチームに加入したのですが、モチベーションの低下もありそれを生かせたとはいえない状態でした。
とはいえそのチームのメンバーには大会で優勝・入賞するような人もいて、そこでの練習会に参加することにより大会が相次いで中止になって練習量が下がったにもかかわらず最低限のレベルを保てたのではないかという気がしています。
来年はその環境を生かして念願のUTMF完走、そして更なるレベルアップを目指していきたいところです。

秋以降は徐々に落ち着いてきて出場できた大会もありましたが、
徐々に新型株という話も出てきているのでこれ以上拡大しないことを祈るばかりです。

というわけで月ごとに振り返っていきます。

1月～2月

1月　走行距離 281km 累積獲得標高 6780m+D
2月　走行距離 263km 累積獲得標高 7735m+D

この時期は予定していた大会もなく、久しぶりに小仏城山に行ったら天狗像が倒壊していたりしました。

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小仏城山の天狗像が倒壊していました【在りし日の画像あり】

https://www.henry1979.com/blog/shiroyama_tengu/

昨日1月23日は南高尾から陣馬山にかけてランニングしてました。いつものように小仏城山に到着したらいつもあるはずのものがない。木彫りの天狗像があったはずなのですが…下の方を見てみるとどうやら像が倒壊してしまったようです。先週来た時にはまだ像が立っていたのですが…最近は像のいろんなところが朽ちてきてそろそろかなとは思っていましたがついにその日が来てしまったようですここに来ると天狗を見ながらその先にある高尾山と八王子・東京方面の景色を見てほっとしたものでしたが、もうそれもできないのですね。「Mt.TAKAO BAS...

3月～4月

3月　走行距離 272km 累積獲得標高 9645m+D
4月　走行距離 300km 累積獲得標高 11071m+D

目標にしていたUTMFが中止。
中止になったUTMFの開催日に東京都内をぐるり一周して100マイル走ろうとしたら途中で足を痛めたりしていました。

出場(予定)大会

・青梅高水国際トレイルラン

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第23回青梅高水国際トレイルランに参加してきました。

https://www.henry1979.com/blog/2021_ome_takamizu/

4月4日に行われた「青梅高水国際トレイルラン」に参加してきました。2017年以来4年ぶり2回目の参加です。前回参加した時には「青梅高水山トレイルラン」という大会名だったような気がするのですが、いつからか大会名に「国際」が入るようになっていました。とはいえ、疫病下だからか外国人の姿はほとんど見られなかったのですが。昨年12月の「IZU TRAIL JOURNEY」以来約4か月ぶりのレースで、目標にしていた4月末開催予定だったUTMFの中止が3月中旬に決まったあとはトレーニングの量を落として自棄酒自棄食いが続いてしまったのでまあ...

・Ultra-Trail Mt.FUJI
中止

5月～6月

5月　走行距離 300km 累積獲得標高 11894m+D
6月　走行距離 225km 累積獲得標高 5608m+D

この時期は大会もなくときどき出かけたりはするもののほぼ淡々と過ごす日々でした。

7月～8月

7月　走行距離 241km 累積獲得標高 9062m+D
8月　走行距離 402km 累積獲得標高 27311m+D

予定していた大会が中止になったものの登山シーズンなのでアルプス縦走したりしていました。
とはいえ8月になると相次ぐ悪天候で計画通りにいかず途中で打ち切ったこともあったりして残念な感じでした。

出場予定大会

・OSJ ONTAKE 100
中止

9月～10月

9月　走行距離 202km 累積獲得標高 8352m+D
10月　走行距離 158km 累積獲得標高 3598m+D

この時期、自分がエントリーした大会はすべて中止になりましたが、他の大会では開催されるものもあり、レースの選択を間違えたかなと。
モチベーションがダダ下がりで10月には2016年1月から続けてきた月間走行距離200㎞に69か月ぶりに達しないなどひどい状態でした。

出場予定大会

・信越五岳トレイルランニングレース
中止

・日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)
中止

・東京マラソン2021
2022年3月に延期

11月～12月

11月　走行距離 367km 累積獲得標高 16857m+D
12月　走行距離 237km 累積獲得標高 8004m+D

出場大会

・Fun Trails Round 秩父&奥武蔵 100K

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Fun Trails Round 秩父&奥武蔵 100K(FTR100) に参加してきました(レース前篇)

https://www.henry1979.com/blog/2021ftr100_1/

11月20日に行われたFun Trails Round 秩父＆奥武蔵 100K(FTR100) に参加してきました。今年4月の青梅高水国際トレイルラン以来のレースで、100kmを超えるレースは昨年10月のKOUMI100以来ですが、久しぶりのレースを楽しんできました。これから何回かに分けてレースの様子を書いていこうと思います。今回はまずレーススタートまでの様子から。レースまでの近況この秋は以下のようにレースの予定を入れていました。9/18 信越五岳トレイルランニングレース10/9 日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)10/17 東京マラソン11/20 Fun Trails Round ...

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第7回TOKYO八峰マウンテントレイルに参加してきました。

https://www.henry1979.com/blog/2021tokyo8mine/

12月19日に行われたTOKYO八峰マウンテントレイルに参加してきました。東京・八王子周辺の山々を駆け巡る約30㎞のレースです。この大会、2019年は台風19号の影響、2020年はCOVID-19の影響で中止になったので3年ぶりの開催です。過去2016,2017年と2回出場しており、八王子から引っ越したとはいえ自宅から比較的近いところで開催されるレースなので参加しやすい大会です。2016年に出場した様子は↓2017年は↓をご覧ください。スタート前自宅から中央線で高尾駅まで移動、高尾駅前からは大会貸し切りバスで会場に向かい、会場の夕やけ小やけ...

ようやく久しぶりに大会に参加できました。
とりあえずこの状態でも100㎞のトレイルを問題なく走れるのがわかったのが収穫です。

まとめ

年間走行距離 3252km 累積獲得標高 125917mD+
大会エントリー数　9
　完走　3
　中止　6

モチベーションを保つのが難しい一年で、昨年より走行距離が700㎞も少なくなりました。

来年に向けて

来年はいよいよUTMF。
今度こそ絶対に完走するというのが第一の目標です。
今年怠けてしまった分を取り戻すべく年明けから心を入れ替えて頑張っていこうと思います。

というわけで今年も一年間ありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

過去の振り返り

2015年から毎年最後に振り返りの記事を書いていたりします

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2020年のランニングを振り返る

https://www.henry1979.com/blog/2020_running_review/

さて、今年2020年もあとわずかとなりました。今年も最後ということで毎年恒例の年間のランニングの振り返りです。今年は例の疫病の影響でいろいろありましたが、1年間ありがとうございました。来年も引き続きよろしくお願いいたします。概要今年最初の2ヶ月はフルマラソンで自己ベストを達成するなど順調な滑り出しでした。ところが3月以降疫病下で大会が続々中止になり、モチベーションを保つのも難しい状況に。秋冬になりトレイルランの大会が徐々に再開しましたがロードのマラソンはまだ再開していない状況です。来年はどういう状況...

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2019年のランニングを振り返る

https://www.henry1979.com/blog/2019_running_review/

さて、今年2019年もあとわずかとなりました。私は今年10月についに40歳の大台を突破、数え年だと41歳の前厄。迷信だと思うので信じてはいないのですが、今年はいろいろなことがありました。概要今年の目標はなんといっても4月末のUTMF。2015年は関門で、2016年は途中打ち切りといままで完走できていないので今度こそ100マイルのUTMFを完走するという気持ちで臨みましたがまさかの結末。その後も大会の中止が多数あり今年後半はモチベーションがだだ下がりになってしまいました。結果としてあまり充実していたとは言えない一年でしたが...

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2018年のランニングを振り返る

https://www.henry1979.com/blog/2018_running_review/

今日は大晦日。2018年も残りわずかとなりました。そこで毎年恒例、今年のランニングを振り返ってみたいと思います。概要昨年はレースで表彰台に3回登るなど、とても充実した一年となりました。今年はそこからさらに上を目指していこうという考えはありましたが、具体的な目標はなくダラダラと過ごしてしまい、結局振り返ってみるとなんともいえない成績のレースが多く、自分の甘さを感じた一年となりました。というわけで今年のランニングを月ごとに振り返っていきます。1月〜2月1月　走行距離 361km2月　走行距離 329km出場大会・東京...

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2017年のランニングを振り返る

https://www.henry1979.com/blog/2017_running_review/

さて、今日は大晦日。2017年も残りわずかとなったところで今年のランニングを振り返ってみたいと思います。目標今年の年初に立てた目標は主にこの2つ。・100マイル完走2015,2016年とUTMFに挑戦しながら100マイル完走を未だに達成できなかったので今年こそという思いで100マイルに挑戦。→OSJ ONTAKE 100で100マイル完走を達成しました。・いわゆる「市民ランナーのグランドスラム」の達成フルマラソンのサブ3、100kmウルトラマラソンのサブ10、富士登山競走の完走→東京マラソンでサブ3、サロマ湖100kmウルトラマラソンでサブ10、富士登...

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2016年のランニングを振り返る

https://www.henry1979.com/blog/2016_running/

2016年も残りわずかとなりました。今年最後の大会「TOKYO八峰マウンテントレイル」も終了したところなので、今年一年間のランニングを振り返ってみようかと思います。目標今年の目標は「Ultra-Trail Mt.Fuji(UTMF)」の完走を最大の目標としました。昨年は70km地点の関門に引っかかりリタイアという形となってしまったので、なんとしても完走をということで体重を減らしたり、山でのトレーニングを増やしたりしてきました。残念ながらUTMFは44kmの短縮レースとなり100マイル完走というのはなりませんでしたが、そのおかげで今年の各レー...

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2015年のランニングを振り返る。

https://www.henry1979.com/blog/2015_running/

今年ももうあとわずか。今年もいろいろありましたが、このあたりで今年のランニングを振り返ってみようかと。まず今年は以下3大会での完走を目標にしました。・2月 別府大分毎日マラソン・7月 富士登山競走・9月 Ultra Trail Mt.Fuji(UTMF)いずれも自分のレベルでは完走ギリギリというところ。特に富士登山競走は昨年完走できなかったのでリベンジ。UTMFはトレランを始めたきっかけになった大会。ずっと出たいと思っていて、やっと今年出場資格を得たので、どれだけ自分が通用するのかチャレンジしたかったのです。続いて各月ごとに振...