2024年のランニングを振り返る
2024年も残りあとわずかとなりました。
今年も一年間ありがとうございました。
一年の最後ということで、毎年恒例一年間のランニングの振り返りを書いていきます。
概要
今年は3月のChianti Ultra Trailと8月TDSの2度海外レースに参加したのが大きなイベントでした。
そのほかには3月の東京マラソンと5月の彩の国に完走した程度で例年に比べるとレース参加は少なく、ランニングに関してはあまり充実した感じとはいかない一年間となりました。
とはいえ2度のヨーロッパ旅行など楽しいこともいろいろできた一年間なのでそれなりによかったのかなと。
また、途中夏場に落ち着かない時期があり、ランニングの方にも影響はありましたが、そこを乗り切って今後は落ち着いて過ごすことができればいいなと思っています。
1月~2月
1月 走行距離 331km 累積獲得標高 7134mD+
2月 走行距離 330km 累積獲得標高 6808mD+
この時期は特にイベントもなく、この先のシーズンに向けての走り込みがメインとなりました。
出場大会
なし
3月~4月
3月 走行距離 242km 累積獲得標高 5971mD+
4月 走行距離 214km 累積獲得標高 9379mD+
東京マラソンではサブ3を達成できないという結果に。
高いレベルでのトレーニングを続けないと結果が出ないなと実感しました。
3月下旬の新婚旅行で訪れたイタリアではChianti Ultra Trailに参加。2日で100kmと15kmの2レースに参加してきました。
出場大会
・東京マラソン2024
・Chianti Ultra Trail by UTMB (UTCC100)
・Chianti Ultra Trail by UTMB (Chianti Wine Run)
※ブログはまた今度書きます…
5月~6月
5月 走行距離 310km 累積獲得標高 16790mD+
6月 走行距離 219km 累積獲得標高 9349mD+
5月の彩の国では100マイルに挑戦。途中で苦戦しながらもなんとか制限時間以内で完走できて「サイラー」になれました。
出場大会
・トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国
7月~8月
7月 走行距離 237km 累積獲得標高 12715mD+
8月 走行距離 287km 累積獲得標高 19187mD+
7月下旬から8月上旬にかけて落ち着かない時期が続いてランニングにも影響がありましたが、
8月下旬に5年に一度の長期休暇を利用してモンブランへ。UTMBの一部門であるTDSに参加してきました。
TDSも楽しかったですが、その後に行われたUTMBの前座に過ぎないのだなと感じたりしたので、今度はUTMBの方に参加したいという思いが強くなりました。
出場大会
・UTMB Mont-Blanc TDS
※ブログはまた今度書きます…
9月~10月
9月 走行距離 104km 累積獲得標高 4324mD+
10月 走行距離 304km 累積獲得標高 6549mD+
9月上旬は引き続き長期休暇でTDSからの帰り道にヨーロッパを旅行していました。
TDSで痛めた足首が治らず9月中旬頃までランニングを控えていたため9月は走行距離がだいぶ少なくなりましたが、10月からはようやく走れるようになっていきた感じです。
出場大会
なし
11月~12月
11月 走行距離 302km 累積獲得標高 6156mD+
12月 走行距離 300km 累積獲得標高 8399mD+
この時期はランニングよりもベガルタ仙台のJ1昇格プレーオフが気になって仕方がない時期でした。
残念ながら今年もJ1昇格ならず引き続きJ2となってしましましたが、来年こそ昇格したいですね。
出場大会
なし
まとめ
年間走行距離 3185km (前年比+17km)
累積獲得標高 112761mD+ (前年比+22050mD+)
出場レース数 5 (全て完走)
昨年よりは距離・獲得標高ともに増えていますが、2022年以前に比べたらそれでも少なくなっているので、まずはボリュームを増やして元に戻すところから始めていきたいなと思っています。
来年に向けて
来年はUTMBをターゲットにしています。(当選すればですが…)
今年はChiantiとTDSで海外レースの経験が積めたと思っているので、
来年はそれに向けた取り組みをメインにしていこうかなと思っています。
また、ここ数年やっていることが変わり映えしない感じなので何か新しいことをやりたいと思っているので、何をするのかを見つけるところから始めようかと思っています。
というわけで来年もまたよろしくお願いいたします。
過去の振り返り
2015年から毎年最後に振り返りの記事を書いていたりします