2025年のランニングを振り返る
2025年も残りあとわずかとなりました。
今年も一年間ありがとうございました。
一年の最後ということで、毎年恒例一年間のランニングの振り返りを書いていこうかと。
概要
今年は3月の小江戸大江戸でリタイア、6月のKaga Spa Trailでは暑さでまともに走れなかったりなど、レースではあまり結果が残せず、
その他はレース出場も少なく、ランニングに関しては特に成果はなかった一年間でした。
私生活では8月に引っ越ししたりして生活環境も変わった一年でしたが、来年は安定した感じで行ければいいなと思っています。
というわけで振り返っていきます。
1月～2月
1月 走行距離 352km 累積獲得標高 12029mD+
2月 走行距離 405km 累積獲得標高 10511mD+
例年この時期は走る距離が増える時期ですが、峠走も多くやって累積標高も多く、結構走れた感じでした。
出場大会
なし
3月～4月
3月 走行距離 266km 累積獲得標高 1073mD+
4月 走行距離 210km 累積獲得標高 4240mD+
3月に小江戸大江戸200Kに出場。初の260kmへの挑戦
2年前に200kmをいい感じで完走できたので260kmもいけるかと思ったのですが
途中160km地点でリタイアと悔いの残る結果となりました。
出場大会
・小江戸大江戸200k(260km)
5月～6月
5月 走行距離 303km 累積獲得標高 9411mD+
6月 走行距離 229km 累積獲得標高 7610mD+
6月のKaga Spa Trailでは暑さで苦しんで辛かったですが
とりあえずUTMBのランニングストーン3つを手に入れるという目標は達成できました。
出場大会
・Kaga Spa Trail Endurance 100 Japan by UTMB
7月～8月
7月 走行距離 244km 累積獲得標高 12267mD+
8月 走行距離 123km 累積獲得標高 4100mD+
2年ぶりに富士登山競走に出場。2年前よりはいいタイムでしたがベストには遠く及ばないと微妙な結果に。
例年この時期はアルプス縦走など山に行くことが多いのですが、今年は引っ越しの忙しさもありほとんど行けず。
連休で縦走しようと思ったところに雨のため登れなかったり、平地は暑くて走れなかったりと結局ほとんど何もできない時期でした。
出場大会
・富士登山競走
9月～10月
9月 走行距離 217km 累積獲得標高 4605mD+
10月 走行距離 331km 累積獲得標高 8041mD+
公園の近くに引っ越したので平日の練習にスピード練習を入れ始めたのがこの時期。
10月に参加したハーフマラソンでは目標のタイムには達しなかったもののある程度のスピードは回復したのを実感できました。
出場大会
・南陽さわやかワインマラソン
11月～12月
11月 走行距離 301km 累積獲得標高 6785mD+
12月 走行距離 305km 累積獲得標高 5982mD+
FTR50Kでは久しぶりの50kmレース。
常に全力に近い状態で走り続けなければいけない短いレースのきつさを感じながらもいい感じで走れました。
出場大会
・FunTrails Round 秩父&奥武蔵 50K
まとめ
年間走行距離 3291km (前年比+106km)
累積獲得標高 86663mD+ (前年比-26098mD+)
出場レース数 5(完走4・リタイア1)
年間走行距離は昨年よりも100kmほど増えたものの獲得標高では26000mも低い結果に。
夏場に山に行く機会が少なかったのが影響しているかもしれませんね。
来年に向けて
抽選大会なのでどうなるかはわかりませんが、UTMB Mont-Blancをターゲットにしたいと考えています。
昨年TDSに参加して、今年もエントリーはしたものの落選だったので
やはりここを目標にしたいなと。
そのためにも今年よりちゃんと走らなきゃいけないのですが
すぐ近くに走れる公園があってランニング環境も良くなったので、
来年はもっと走って成果を出したいなと思っています。
来年2026年もよろしくお願いいたします。
過去の振り返り
2015年から毎年最後に振り返りの記事を書いていたりします
